抑郁症，千万别放弃｜三年校园霸凌导致重度抑郁，我在脑博仕的抗抑郁经历

我叫心心，今年16岁，但已患抑郁症3年了，长期情绪低落，失眠，对什么都提不起兴趣。最近半年，明显感觉情况越来越糟糕，开始自残，还有了自杀的想法。

如果你也和我一样正在经历或者曾经被抑郁症困扰，我相信你也是有故事的人，一起看看我抗抑郁的经历吧!

1.校园暴力

在我13岁那年，第一次经历校园暴力。事情的起因是同班几个“小太妹”经常让我帮忙买东西，但从不给钱，有一次我心情不好便拒绝了。

她们感觉特没面子，在一个带头“小太妹”的怂恿下，一起打我，让我下跪，道歉，我含着眼泪下跪道歉的时候，他们在一旁用胜利者的姿态，嘻嘻哈哈，说着不堪入耳的话。

我不想回忆这些，因为只要一想，泪水就会决堤，但我又时常想起，一个人反复咀嚼这些屈辱的画面。

让我更没想到的是，这次的霸凌只是一个开始。从此之后，她们不但时常找茬欺负我，还会鼓动班上其他同学不理我，在背后冷言冷语，指指点点，说我是个没人要的孩子，没人喜欢我。

整整三年，我一直在偶尔热暴力、持续冷暴力中度过，她们真的对我造成了很大的伤害，让我在内心默认了她们的观点：这个世界没人喜欢我，我不值得别人爱，我那么让人生厌，我只配一个人躲在黑暗的角落。

爸爸也不喜欢我

我从小跟奶奶一起生活，爸妈一直在外地工作，当遭受校园暴力的时候，我没有跟任何人说，奶奶年纪大了，不想让她担心，不想跟爸爸妈妈说，因为我内心深处认为爸爸讨厌我，妈妈不关心我。

爸爸一直讨厌我，对我不满意，从学习成绩、生活习惯到人际交往，尤其是他想让我学医，我选择了幼师，他就更讨厌我了。

在我还没意识到这些之前，爸爸妈妈回家，我也会像其他小朋友一样，粘着他们，要好东西吃，跟他们撒娇，但爸爸的冷眼，扎心地表达着他的厌恶，他不愿意与我亲近，后来我就不敢靠近他了，妈妈要忙家务，忙赚钱，她也不愿意去理解一个小女孩的心思——他们都打过我。

你看，我就是这样一个没人爱的小女孩。

我生病了，抑郁症

在全世界都打算抛弃我的时候，我内心也似乎在慢慢放弃挣扎，我生病了，抑郁症。从13岁到16岁，三年时间里，我长期情绪低落，对什么也提不起兴趣，经常失眠。

最近半年，我开始变得特别爱哭，别人对我好一点，觉得心里暖暖的，鼻子一抽就想哭;别人对我坏一点，觉得这个世界没人爱我，鼻子一抽又想哭;有时看动物片、看电视，看到某些情节也会哭。感觉眼泪藏在眼角，时刻准备决堤。

看到这里你可能觉得我很敏感，很容易感受到外界的信息，其实我的大脑正在生锈，运转的非常艰难，我思维迟钝，很难集中注意力，阅读理解能力、记忆力、思维联想能力都在慢慢消失，经常大脑一片空白。

这就是我，一个16岁的抑郁症女孩——爱哭鼻子，多愁善感，脑子迟钝，经常断片，还总是睡不好。

今年6月，妈妈看我整天“呆呆傻傻”的样子，带我到县医院看病，医生说我得了抑郁症，开了些抗抑郁药给我。吃药后，睡眠好了点儿，但心情仍然没有改善，而且出现了手抖的症状，所以吃了一个月药就没有继续吃了。

7月份，学校放假，我想跟同学出去玩，爸爸不同意，一气之下还打了我。我心情又开始跌入谷底，失眠，有时候会不自控的拿针扎自己，感觉活着实在没意思，真想离开这个“不值得”的世界。妈妈看到我的异常行为，感觉到了事情的严重性，7月20日带我来到广州脑博仕医院看病——妈妈!谢谢你，没有放弃我。

我的22天抑郁症住院治疗

在广州脑博仕医院，我遇上了善良慈祥的姜明娟主任，看到了很多跟我一样情况的小伙伴，还有贴心的护士姐姐。

刚入院时，我被诊断为“不伴有精神症状的重度抑郁发作”。姜主任给我做了治疗方案：抗抑郁药改善抑郁症状，稳定情绪;中药疏肝解郁;心理治疗加强认知功能;物理治疗改善脑循环，调理脑神经。

在脑博仕医院，我们这些小抑郁症患者，除了定时吃药，进行物理治疗、心理治疗外，就是一起玩耍，这里有很多好玩的东西，有桌球、乒乓球、篮球、运动单车，大家可以一起做运动;还有阅读室、书画室，可以读各种故事书，练习书法;还有宣泄室、家庭影院、KTV……工作人员还经常组织我们做各种游戏。

姜主任每天都来查房，询问我的病情，有时还会给我带自家包的饺子，洗好的新鲜水果，坐我旁边一边跟我聊天，一边看我吃，像妈妈一样;护士小姐姐也把我们照顾的很周到，帮我梳头发，帮我剪指甲;还可以跟小伙伴们一起做运动、读书、玩游戏，生活非常温馨，丰富多彩。说实话，在脑博仕的这段日子是我三年以来最开心的时间，感受到了妈妈的关爱，护士小姐姐的贴心，小伙伴的接纳，这些在我过去三年生活里是没有的，非常感恩能遇见他们。

经过22天的治疗，我的病情一天天在变好，情绪一天比一天平稳，不像以前那么低落，也没那么自卑啦，记忆力、注意力也好了很多，饮食、睡眠都明显好转。姜主任、心理医生还跟妈妈做了一些沟通，妈妈也比以前更关心我、理解我，跟妈妈的关系缓和了很多。

8月11日，我终于可以出院了，出院的那天天气特别好，我的心情也一样明媚，经历了三年黑暗生活，开始了我新的人生，为了感谢姜主任对我无微不至的关心和细致的治疗，出院那天，爸爸特意定制了锦旗感谢姜主任。

后记：出院后姜主任时常发微信关心我的情况，询问我有没有按时吃药，给我一些生活指导。谢谢您，姜妈妈!

广州脑博仕医院是一家专业化、现代化脑康心理专科全国连锁品牌旗下医院，医院位于广州市荔湾区南岸路18号，交通方便，环境优美，建筑面积近万平方米，床位数200余张。医院以“大专科、小综合”为特色，设置涵盖精神科、心理咨询、神经内科、神经外科、戒瘾科等11个临床、医技科室及10余个亚专科。拥有中高级职称副主任医师、主任医师10余人，并签约国内30多位知名多学科专家，成立了“名医工作室”，定期组织专家会诊及学术交流活动，是广东省内规模较大的一家以高技术人才为核心，以神经诊疗技术为特色，以中西医结合治疗为辅助，以精神、神经功能康复为目的的现代化专业脑科医院。以切实提高医院综合临床与学术水平，同时为患者提供便捷的专家会诊服务，良好的社会声誉受到广大群众和社会各界人士的一致好评。

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